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5 tés para curar el resfriado

5 tés para curar el resfriado


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Lo sabemos, lo sabemos: no hay forma de escapar de esta temporada de gripe y resfriado. Y cuando alimentos que aumentan la inmunidad no funciona, solo muchos líquidos pueden curar su resfriado común y la gripe.

Si bien hemos hablado de qué bebidas debes beber cuando tienes un frío o la gripe, hemos descubierto la última caja de lucha contra el resfriado y la gripe tés que te devolverá la forma. El kit de supervivencia en frío DAVIDsTea incluye:

Té orgánico Super Ginger, una mezcla de jengibre, rooibos verdes, granos de pimienta rosa y pimienta blanca y negra para el malestar estomacal

Té orgánico frío 911, un té de menta mezclado con eucalipto (un ingrediente común en los tés "para dormir"), cáscara de naranja y bayas de enebro

Té de menta del norte de África, un té verde Hojicha orgánico de estilo japonés hecho con menta (obviamente), cardamomo, jengibre, raíz de regaliz, clavo de hinojo y pimienta negra

Té de arma secreta, un té blanco combinado con bayas de goji (para todos los beneficios de superalimentos que puede obtener), además de raíz de regaliz, cáscara de naranja, almendras y semillas de cacao

Té sin cafeína Bravissimo, una mezcla de regaliz, manzanilla, rosa mosqueta, cáscara de naranja, bayas de goji y menta (perfecta para el dolor de garganta)

Puede encontrar el kit de supervivencia en frío en DAVIDsTés por $ 19.50, o en una de las boutiques de DAVIDsTeas.


7 tés de hierbas curativas

Si puede hervir agua, puede preparar té de hierbas. Así es cómo:

  • Ponga a hervir 1 taza de agua.
  • Triture las hojas y / o las flores de las hierbas y colóquelas en una tetera seca o use bolsitas de té. Para asegurar la potencia, use solo hierbas aromáticas.
  • Vierta agua hervida sobre las hierbas trituradas o las bolsitas de té. Deje reposar, cubierto, durante el tiempo indicado. (El tiempo promedio es de 10 minutos para un efecto medicinal).
  • Si usa hierbas trituradas, coloque un colador sobre la taza de té y vierta. Beba según sea necesario, hasta tres veces al día.

Ahora que tienes lo básico, sigue leyendo para conocer las mejores cervezas que curan todo, desde el malestar estomacal hasta la ansiedad.

Calma la barriga y el alma
Un té suave y relajante con un sabor delicado, contiene aceites que relajan los músculos lisos del estómago. Tres tazas diarias aliviarán la indigestión, los problemas del intestino irritable y la colitis. Elija flores de manzanilla 100% puras con un fuerte y fresco aroma a manzana. Use 1 cucharada de flores por taza de agua hirviendo. Tómelo durante 2 meses o más para problemas crónicos.

Más de Prevención: Cómo comer a tu manera feliz

Reduce la ansiedad y la inquietud.
Esta hierba fresca de cítricos ayuda a controlar la tensión, el nerviosismo y un caso leve de tristeza. Relájese con una taza antes de acostarse para ayudarlo a sentirse somnoliento. Elija hojas frescas o secas que tengan un fuerte aroma a menta a limón. Use 1 cucharada de hojas por taza de agua hirviendo y beba según sea necesario.

Te facilita un sueño reparador
La flor, la vid y las hojas contienen sustancias que han demostrado tener cualidades sedantes suaves. Recomendado por los herbolarios como el mejor tratamiento para el insomnio, es especialmente útil cuando la ansiedad perturba el sueño. Use 1 cucharadita de hierba seca por taza de agua hirviendo.

Ayuda a eliminar la indigestión.
El té de menta, fresco o seco, es una excelente manera de aliviar la indigestión y los gases persistentes y de calmar las náuseas y los vómitos. No use otras mentas, como la menta verde, porque solo la verdadera menta contiene el mentol de ayuda digestiva. Use 1 cucharada de hojas de menta (o más, según el gusto) por taza de agua hirviendo. (¿Quieres un remedio más frío? Prueba esta receta de batido para la hinchazón y los gases).

Puede evitar los dolores de cabeza.
Esta fragante hierba de especias no solo anima los asados ​​y las aves de corral, sino que también puede evitar ciertos tipos de dolores de cabeza inducidos por el estrés. Debido a que el romero ayuda a mantener los vasos sanguíneos dilatados, puede prevenir los dolores de cabeza causados ​​por la vasoconstricción (cuando los vasos sanguíneos se estrechan). Use 1 cucharadita de romero seco por taza de agua hirviendo.

Más de Prevención: 7 desencadenantes extraños del dolor de cabeza

Elimina los sudores nocturnos
La misma hierba que sazona el relleno de las aves de corral puede reducir o, a veces, eliminar los sudores nocturnos, lo que le ayudará a relajarse y dormir bien por la noche. Use 4 cucharadas colmadas de salvia seca en 1 taza de agua hirviendo. Cubra bien y deje reposar durante 4 horas o más. Colar, luego beber. (Vea cómo la acupuntura también puede ayudar a aliviar los sudores nocturnos).

Reduce la tos, la bronquitis, la presión de los senos nasales.

Beba un sabroso té de tomillo para ayudar a relajar los espasmos bronquiales que desencadenan la tos debido a los resfriados o la bronquitis. Use 2 cucharaditas de tomillo seco por taza de agua hirviendo, deje reposar durante 10 minutos y beba tres veces al día.

Trate todo, desde los síntomas del cáncer hasta el resfriado común, con remedios a base de hierbas fáciles. Solicite su copia de Las nuevas hierbas curativas.


¿Cómo curar el resfriado y la tos en un día? Prueba estos 5 sencillos remedios caseros

Nueva Delhi | Escritorio Jagran Lifestyle: Con el clima cambiante, surge el riesgo de resfriado común y tos. Sin embargo, durante esta pandemia de coronavirus, generalmente evitamos visitar al médico para los escalofríos normales en el cuerpo y confiar en los remedios caseros en la etapa inicial es algo en lo que muchas personas todavía creen. Hay varios remedios caseros que pueden curar el resfriado y la tos en un día y brindan un alivio satisfactorio. Además, lo interesante de los remedios caseros es que no tienen efectos secundarios. Aquí hemos hecho una lista de 5 remedios caseros simples que pueden curar un resfriado y la tos en solo un día, échales un vistazo:

El jengibre es algo que se sabe que cura el resfriado y la tos desde hace siglos y también puede tomarlo preparando un té, ya que sabe bien y puede ayudarlo a secar el goteo y la nariz que gotea. El jengibre tiene varios beneficios y entre ellos está que cura un resfriado común y acelera la velocidad del proceso de recuperación de tu cuerpo.

2. Sirope casero de limón, canela y miel

El jarabe que tiene varios beneficios para la salud y es lo mejor que puede curar el resfriado y la tos en un día. Tener una mezcla de 1 cucharada de limón, canela y miel con agua tibia puede curar tu resfriado y refrescará tu cuerpo.

3. Vitamina C

La investigación dice que agregar vitamina C en té caliente con miel reduce la flema cuando estás enfermo. Las frutas como naranjas, toronjas y verduras de hoja verde son una buena fuente de vitamina C. La ingesta de estas frutas satisfará la necesidad de vitamina C en su cuerpo y lo ayudará a combatir las bacterias del resfriado y la tos en su cuerpo.

4. Leche de cúrcuma

La única cosa a la que recurrir en un hogar indio es la cúrcuma, ya que no se puede hacer nada sin ella y, aparte de eso, la cúrcuma tiene varios beneficios para la salud y tiene un fuerte antioxidante que ayuda a tratar muchos problemas de salud. La cúrcuma mezclada con leche tibia puede ayudar a su cuerpo a combatir el resfriado y la tos y es conocida como la forma más efectiva de combatir los gérmenes en su cuerpo.

5. Brandy con Miel

El brandy es muy popular en los remedios caseros, ya que ayuda a mantener el pecho caliente y aumenta la temperatura corporal y al mezclar miel con brandy le da un sabor dulce y ayuda a curar el resfriado y la tos en solo un día.


¿Cuál es la receta básica de té de cúrcuma?

Este té tiene propiedades vigorizantes que puedes beber en lugar de café. Durante un resfriado o gripe, será indispensable.

La receta de té de cúrcuma más fácil:

  • Vaso de agua
  • 2 cucharadas de cúrcuma en polvo
  • Hierva un poco de agua y déjela enfriar a 80 ° C (176 ° F). agregue la cúrcuma en polvo y déjela reposar durante un par de minutos. No agregue cúrcuma al agua hirviendo, ya que esto puede reducir los beneficios de la cúrcuma para mejorar la salud.
  • Opcionalmente, puede agregar una bolsita de té negro o verde a la tetera y dejar reposar durante 2-3 minutos antes de agregar la cúrcuma.

Aquí hay 5 recetas más de té de cúrcuma que son un gran apoyo natural para su sistema inmunológico:

5. Té de cúrcuma que bloquea la grasa

¡Esta receta fácil de té está llena de sabor y tiene un sabor refrescante y energizante!

Pero más aún: la combinación de ingredientes ayuda a su cuerpo a perder el peso obstinado. esto se debe al hecho de que el jengibre y la cúrcuma son supresores naturales del apetito y estimulan el metabolismo.

Crédito de la imagen y crédito de la receta: www.spicesandgreens.com

4. Té antioxidante de canela y cúrcuma

Este té de cúrcuma fácil de preparar es rico en antioxidantes. Es perfecto para estimular el sistema inmunológico debido al hecho de que la cúrcuma se combina con la canela, otro remedio antioxidante y antiinflamatorio natural.

Crédito de la imagen y crédito de la receta: myveganminimalist.com

3. Té verde matcha de cúrcuma para bajar de peso

Esta es una de nuestras bebidas de cúrcuma favoritas para bajar de peso. El delicado sabor del té verde de cúrcuma se ve reforzado por el jengibre y la canela.

2. Té calmante de manzanilla, limón y cúrcuma

Manzanilla, cúrcuma y limón: ¡la combinación de ingredientes más poderosa para darle a tu cuerpo y mente cansados ​​el efecto calmante que necesitan!

El té de manzanilla es ideal para el insomnio, la ansiedad y el estrés. La cúrcuma es famosa por sus propiedades antivirales, antioxidantes y antifúngicas.

A continuación se explica cómo preparar el té calmante.

Paso 1. Hierva 1 taza de agua y viértala sobre 1 cucharadita de flores de manzanilla secas. (Alternativamente, puede usar 1 bolsita de té de manzanilla). Déjelo reposar durante 3-4 minutos.

Paso 2. Agregue 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo y revuelva bien. Aplaste 1-2 rodajas de limón directamente en la taza. Si está demasiado agrio, agregue una pequeña porción de miel cruda o jarabe de arce.

Receta y fotos: www.oilswelove.com

1. Té de cúrcuma para combatir la bronquitis crónica

El sabroso té de cúrcuma antiinflamatorio es muy fácil de hacer y los ingredientes son muy saludables. Ayuda a reforzar la inmunidad y a combatir enfermedades pulmonares crónicas, como la bronquitis.

De hecho, la curcumina, el principal ingrediente activo de la cúrcuma, es tan fuerte que puede combatir la fibsosis pulmonar, el asma alérgica [1] y puede inhibir el desarrollo del cáncer de pulmón [2].

  • 1 bolsita de té negro
  • 1 cucharadita de canela
  • una pizca de clavo
  • una pizca de nuez moscada
  • varias rodajas de raíz de jengibre (opcional)
  • una pizca de pimienta negra recién molida
  • cúrcuma (comience con una cucharadita)
  • 1-2 vasos de agua
  • miel o azúcar al gusto, 1 cucharadita.
  • leche vegetal (coco o almendra)

Cómo preparar el té:

Hervir agua en una cacerola, poner una bolsita de té y dejar reposar 2-3 min. Luego vierta su té negro en una licuadora, agregue especias y mezcle hasta que quede suave (aumente la velocidad gradualmente), filtre y agregue miel y leche.

Descargo de responsabilidad: El contenido de este sitio web es solo para fines informativos y no constituye un consejo médico; el contenido no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica.


Mis 10 remedios naturales favoritos para el resfriado y la gripe

Sidra de fuego

¿Has probado este? Alerta de spoiler: sabe mal, pero es uno de los remedios para el resfriado más eficaces que he probado. Es una mezcla de rábano picante, ajo, cebolla, jengibre, cayena y vinagre de sidra de manzana, todos los cuales tienen propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico extremadamente potentes. Este remedio está en forma de tintura, por lo que es uno de esos remedios naturales para el resfriado que puede guardar en su despensa y dura mucho tiempo. Es algo que podría usar durante todo el año, ¡pero puede que le tome algo de tiempo desarrollar tolerancia al sabor desagradable!

Baya del saúco

Las bayas de saúco son lo opuesto a la sidra de fuego en el departamento de sabor, pero no son menos efectivas para amortiguar los resfriados y la gripe. Están llenos de antioxidantes, particularmente vitamina C, y los estudios muestran que las bayas de saúco pueden ayudar a acortar la duración de los resfriados e incluso ayudar a los viajeros aéreos a prevenir y acortar la duración del resfriado común.

Como beneficio adicional, los jarabes de saúco son extremadamente sabrosos. ¡Toma mi receta favorita de jarabe de saúco y disfrútala!

Hongos Chaga y Reishi

Conocidos como el rey y la reina del mundo de los hongos, el chaga y el reishi ayudan a estimular y modular el sistema inmunológico, protegen contra los resfriados y la gripe, y tienen propiedades anticancerígenas. Los hongos enteros más duros como el chaga y el reishi deberán hervirse o teñirse para su consumo, pero también puede encontrar hongos en polvo en tiendas naturistas o cocinar con otros hongos culinarios, como en mi famosa receta de sopa de hongos.

Tónico / Té De Cúrcuma

La cúrcuma es una especia altamente antiinflamatoria. Tiene propiedades antimicrobianas y puede ayudar con afecciones respiratorias, así como bronquitis y tos. Hay muchas formas diferentes de consumir cúrcuma en su dieta, pero cuando se trata de remedios naturales para el resfriado, prefiero estas recetas:

    : Una de las recetas más populares de mi blog, que contiene otras especias antiinflamatorias. : Esta receta combina cúrcuma con cítricos y jengibre para obtener vitamina C adicional y poder de estimulación inmunológica.

Caldo de huesos (o caldo de verduras)

Rico en minerales y aminoácidos, las investigaciones indican que el caldo de huesos puede actuar como remedio para el resfriado común. También es cálido, calmante y fácil de digerir si tiene picazón en la garganta o malestar estomacal. Si usted es vegetariano o vegano, en su lugar puede cargar su caldo con verduras que estimulan el sistema inmunológico como ajo, cebolla, cúrcuma, jengibre, champiñones, bayas de goji y hierbas frescas o secas.

Comidas fermentadas

Nuestro tracto digestivo juega un papel importante en la inmunidad, y los probióticos y los alimentos fermentados ayudan a apoyar y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Las investigaciones indican que los probióticos pueden ayudar a prevenir infecciones respiratorias y un metaanálisis reciente de 20 ensayos encontró que los probióticos acortan la duración de los resfriados tanto en niños como en adultos.

Si bien ciertamente puede agregar un probiótico de alta calidad a su régimen, los alimentos fermentados son una forma simple y efectiva de consumir una dosis saludable de cultivos probióticos. ¡Si los hace usted mismo, también ahorrará mucho dinero! Algunas recetas para probar:

En el caso de los alimentos fermentados que tienen salmuera, no olvide guardarlos para beberlos o utilizarlos en otras recetas. El jugo de chucrut fue una de las primeras cosas que le dimos a nuestro hijo para fortalecer su inmunidad y su salud intestinal.

Miel cruda

La miel cruda tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas y es un poderoso antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Las propiedades antisépticas de la miel ayudan a limpiar heridas, apoyan el tracto digestivo e inhiben el crecimiento bacteriano. También promueve la cicatrización, reduce la hinchazón y previene infecciones.

La investigación sobre la miel y el resfriado común muestra que puede aliviar los síntomas del resfriado, en particular la tos y la producción de moco. Puede tomar un poco de miel sola o mezclarla con uno de los otros remedios para el resfriado que se mencionan a continuación.

Ajo Picado + Miel

Este es un remedio probado y verdadero, y la mayoría de nosotros probablemente tenga ajo a mano y miel en la despensa, por lo que es fácil de hacer. El ajo es fantástico para eliminar los síntomas de los resfriados y la gripe, y para estimular el sistema inmunológico. Pica o tritura un diente de ajo grande y bájalo con una cucharada de miel para que baje con facilidad. También puedes probar este truco con un poco de canela, que agrega propiedades antiinflamatorias adicionales.

Jengibre

El jengibre es otra maravillosa hierba antiinflamatoria y, como remedios naturales para el resfriado y la gripe, tiene mucho que ofrecer. Reduce las náuseas, alivia el dolor de garganta, reduce los síntomas del resfriado y estimula la parte del sistema inmunológico que produce anticuerpos, aumentando las defensas naturales de su cuerpo. Mi receta de té de jengibre es una de mis favoritas durante la temporada de resfriados y gripe y si te sientes valiente, ¡también puedes agregar un poco de ajo a esta!

Frutas cítricas

Los limones, las limas, las naranjas y los cítricos están cargados de vitamina C, un potente antioxidante que acorta la duración del resfriado común y aumenta la inmunidad. Nuestras glándulas suprarrenales consumen una tonelada de vitamina C durante los momentos de estrés & # 8211 y la enfermedad es sin duda una situación estresante en nuestros cuerpos. Puede hacer jugo de cítricos, comer naranjas enteras o toronjas, o agregar rodajas al agua fría o caliente. Y no se olvide de usar la ralladura, también hay una concentración de nutrientes en la ralladura.

Esta es una de mis recetas favoritas de elixires calientes para ayudarme a mantener mi sistema inmunológico funcionando de manera óptima.


2. Utilice Vicks VapoRub

Frote Vicks VapoRub, o un sustituto genérico, y frótelo en su pecho y espalda. Bien, primero el descargo de responsabilidad. Don & apost usa este producto para niños menores de dos años, y asegúrese de supervisar a los niños menores de seis con él, ya que puede ser venenoso si se ingiere. Sin embargo, al consultar el sitio web de Vicks, veo que Vicks ahora tiene un producto para bebés llamado & quotBaby Rub & quot, adecuado para bebés, que tiene el mismo efecto.

Dicho esto, esta es una excelente manera antigua de aliviar la congestión y aliviar el dolor de garganta. ¿Como funciona? Bueno, los ingredientes activos son mentol, alcanfor y aceite de eucalipto, todos los cuales son ingredientes naturales que ayudan a combatir un resfriado. El alcanfor también se usa para ungüentos musculares y es responsable del efecto de enfriamiento y luego de calentamiento de Vicks VapoRub.


5 remedios ancestrales que fortalecen todo tu cuerpo

Las civilizaciones antiguas no tenían que preocuparse por los transgénicos, los pesticidas y las enfermedades modernas. Sin embargo, sí padecían las mismas dolencias inmunosupresoras que padece el hombre de hoy en día. Pero sin el uso de fármacos a su disposición, confiaron en la sabiduría de generaciones pasadas para apoyar su salud y bienestar. Gran parte de esa sabiduría curativa ha sido enterrada bajo la medicina moderna. Aún así, existen algunos poderosos remedios antiguos que han resistido la prueba del tiempo y que continúan sanando hoy.

¿Cómo fortalecieron las civilizaciones antiguas la inmunidad?

En la antigua Grecia, Hipócrates centró su práctica médica en el enfoque natural para el tratamiento de enfermedades. Para comprender la salud de una persona, miró la mente del paciente: mente sana, cuerpo sano. También enfatizó la necesidad de armonía entre el entorno individual, social y natural.

Cuando se trataba de remedios que estimulaban el sistema inmunológico, la gente de la antigüedad buscaba en sus jardines alimentos y hierbas curativas. Puedes hacer lo mismo. Aquí hay cinco remedios antiguos que se utilizan para fortalecer los cuerpos.

Té de ajo

El ajo puede ser un condimento sabroso, pero se remonta a miles de años como medicina tradicional para fortalecer el sistema inmunológico. De hecho, según Sophia Norbert en “Remedios herbales de ajo y # 8211 Las mejores curaciones naturales del ajo para la salud y la belleza”, hay varios registros que señalan el uso medicinal del ajo en la literatura china antigua para fortalecer su fuerza laboral.

Además, los registros muestran que a los antiguos esclavos egipcios se les dio ajo para fortalecer su resistencia e inmunidad mientras construían las pirámides. Por lo tanto, no es sorprendente que el ajo contenga muchos compuestos importantes, lo que respalda una serie de beneficios para la salud. Uno de los compuestos clave es la alicina. La alicina es un compuesto de azufre que le da al ajo un sabor y un olor fuertes cuando se tritura.

Beneficios del ajo

El ajo es rico en antioxidantes que ayudan a proteger contra los radicales libres que se acumulan con el tiempo, sugiere el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Los radicales libres contribuyen a las enfermedades cardíacas, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Según un estudio de Sudáfrica, los efectos del ajo son sutiles. Sin embargo, deben considerarse como un suplemento dietético antiinflamatorio que, con el tiempo, puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

El ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales naturales. Ayuda a combatir los gérmenes que causan el resfriado común. Pero es mejor conocido por sus propiedades antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y disminuyen la duración de un resfriado.

Ingredientes del té de ajo

  • 1 taza de agua hirviendo
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre fresca, picada
  • 1 cucharadita de miel cruda
  • Jugo de un limon

Instrucciones

  1. Agregue agua a una cacerola y deje hervir.
  2. Agregue el ajo y el jengibre al agua hirviendo, luego reduzca a fuego lento.
  3. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.
  4. Retire el té de ajo del fuego y déjelo reposar durante 10 minutos.
  5. Cuele el líquido en una taza, luego agregue la miel cruda y el jugo de limón.

Té de equinácea

La equinácea es una de las hierbas tradicionales más populares en América del Norte. Los nativos americanos han usado equinácea durante cientos de años. Pero la evidencia sugiere que la equinácea también fue utilizada por culturas antiguas para tratar infecciones y estimular la inmunidad.

Beneficios de la equinácea

Hoy en día, muchas personas usan equinácea para tratar el resfriado común y reducir síntomas como dolor de garganta, tos y fiebre. Después de revisar varios estudios, los científicos de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Connecticut descubrieron que la equinácea acorta la duración de un resfriado y también reduce las probabilidades de desarrollar un resfriado, ¡en un 58 por ciento!

La investigación del Penn State Medical Center encontró que las sustancias activas en la equinácea aumentan la inmunidad, alivian el dolor y reducen la inflamación. También se cree que tiene propiedades hormonales, antivirales y antioxidantes.

La equinácea se consume más comúnmente como té. Las hojas sueltas están disponibles en la mayoría de las tiendas naturistas.

Ingredientes del té de equinácea

  • 1 taza de agua hirviendo
  • 1/4 taza de hojas, raíces y flores secas de equinácea
  • Miel al gusto

Instrucciones

  1. Agregue agua a una cacerola y deje hervir.
  2. Agregue equinácea seca al agua y reduzca a fuego lento.
  3. Cocine a fuego lento durante unos 15 minutos.
  4. Colar y agregar miel cruda al gusto.

Aloe vera

El aloe vera es una de las plantas medicinales más antiguas registradas. Según la historia, los antiguos chinos y egipcios alguna vez usaron el aloe vera para tratar quemaduras, heridas y reducir la fiebre. Cuenta la leyenda que Alejandro Magno conquistó la isla de Socotra, frente a la costa de África, para asegurar suministros de aloe vera para sus soldados heridos. También se dice que Cleopatra incluso usó aloe vera en su régimen diario para la piel.

Beneficios del aloe vera

La mayoría sabe que el aloe vera tiene propiedades curativas y suavizantes cuando se aplica tópicamente. ¿Pero sabías que el aloe vera también tiene beneficios digestivos? El aloe vera contiene una gran cantidad de vitaminas, enzimas, aminoácidos y minerales que, cuando se toman por vía oral, promueven la absorción de nutrientes, la buena digestión y ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

Investigación publicada en el Revista sobre ciencia medioambiental y salud sugiere que el aloe vera contiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas que ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas y patógenos invasores. Además, el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias que pueden equilibrar el sistema inmunológico y reducir los efectos de las alergias estacionales, la artritis reumatoide y otros trastornos inmunitarios inflamatorios.

Cuando se usa tópicamente, el aloe vera hace más que solo tratar los bollos. Según el Dr. Josh Axe, el aloe vera también puede ayudar a acelerar la cicatrización de heridas, curar el herpes labial, calmar las erupciones e hidratar el cabello y el cuero cabelludo. Simplemente corte un trozo de aloe de la planta y frótelo en el área afectada. El aloe vera también está disponible en gel, lociones y jugos.

Té de menta

La menta es una delicia culinaria antigua utilizada para promover la salud digestiva. En la antigüedad, esta hierba de jardín se usaba con fines medicinales para tratar dolores de estómago, dolores de pecho y halitosis.

Beneficios de la menta

Hoy en día, la menta se ha convertido en una hierba de referencia que ayuda a aliviar la indigestión y la acidez estomacal. Pero eso no es todo. La naturaleza refrescante y las propiedades antiinflamatorias de la menta pueden enfriar la piel y ayudar a tratar quemaduras leves e irritaciones de la piel.

También es un gran refrescante para el aliento, limpia el paladar y ayuda a promover la digestión. Las investigaciones sugieren que la menta también puede aliviar las náuseas e incluso el mareo por movimiento. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la menta es muy eficaz para eliminar la congestión y aflojar la flema.

Ciertamente puede masticar hojas de menta, pero una de las mejores maneras de disfrutarla es en una taza de té humeante.

Ingredientes del té de menta

Instrucciones

  1. Rompe las hojas de menta en pedazos.
  2. Colocar en una taza y machacar las hojas durante unos segundos con el dorso de una cuchara de madera.
  3. Vierta agua caliente (no hirviendo) sobre las hojas.
  4. Deje reposar el té durante 5 a 10 minutos, luego disfrútelo.

Manzanilla

La manzanilla es probablemente una de las hierbas medicinales más antiguas conocidas por la humanidad. Los egipcios dedicaban la manzanilla al sol y la adoraban por encima de todas las demás hierbas por sus propiedades curativas, según la Enciclopedia de hierbas. De hecho, los jeroglíficos muestran que la manzanilla se utilizó cosméticamente durante al menos 2000 años. Aparentemente, la realeza egipcia usó preparaciones de pétalos triturados en su piel. Los médicos griegos también prescribieron manzanilla para la fiebre y los trastornos femeninos.

Beneficios de la manzanilla

Tradicionalmente, la manzanilla se ha utilizado durante siglos como un medicamento antiinflamatorio, antioxidante, astringente suave y curativo, según una investigación publicada en la Biblioteca de Medicina de EE. UU. También se usa para tratar varias afecciones de la piel, como la dermatitis del pañal, pezones agrietados, heridas, úlceras, eczema, irritaciones de la piel, hematomas, quemaduras y aftas.

Cuando se consume en un té, la manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y antiflogísticas. También promueve la actividad anticancerígena, la salud cardiovascular y las afecciones gastrointestinales. Pero no hay duda de que la manzanilla también es relajante para los sentidos y ayuda a promover la relajación.

Tradicionalmente, el té de manzanilla se ha utilizado para tratar el insomnio y para inducir efectos calmantes. También es ampliamente considerado como un tranquilizante suave e inductor del sueño.

Ingredientes del té de manzanilla

Instrucciones

  1. Coloque las flores de manzanilla secas en una taza.
  2. Vierta agua caliente (no hirviendo) sobre las hojas.
  3. Deje reposar el té durante 5 minutos, luego cuele y disfrute. Tenga cuidado de no empapar demasiado, ya que esto puede resultar en una taza de té amarga.

La línea de fondo

Hoy en día, las drogas farmacéuticas a menudo se exageran y han mantenido al hombre moderno alejado de los antiguos remedios naturales. Cuando los antiguos necesitaban sanar y fortalecer su sistema inmunológico, buscaban plantas. Quizás usted también pueda incorporar algunos de estos remedios ancestrales a su vida.

Los remedios antiguos funcionan. No utilizan productos químicos agresivos, son económicos y, por lo general, no producen efectos secundarios. Desafortunadamente, no se puede decir lo mismo de los productos farmacéuticos.


Té detox de cúrcuma con canela

¿Has oído hablar del té de cúrcuma? La cúrcuma es una de las mejores especias antiinflamatorias que está fácilmente disponible en casi todas las cocinas. El café con leche y el té de cúrcuma son algunas de las bebidas más promocionadas en estos días. Hoy, usaremos este ingrediente básico para hacer un té desintoxicante para bajar de peso.

Ingredientes necesarios:

1. Polvo de cúrcuma orgánica

2. Rama de canela de una pulgada (prefiera usar especias orgánicas)

3. Miel o jarabe de arce (opcional)

4. Granos de pimienta negra recién molidos

Cómo hacer este té detox para adelgazar

Tome una cacerola, agregue agua y déjela hervir. Ahora agréguele polvo de cúrcuma orgánica. Filtre una pulgada de canela en rama. Ahora agregue algunos granos de pimienta negra recién molidos y hierva todo por un tiempo más. Cuela el té y ¡listo! su té está listo para ayudarlo a deshacerse de la grasa abdominal rebelde. También puede agregar miel cruda orgánica y jarabe de arce puro.


Recetas de té caliente perfectas para el clima frío

El té es una bebida tan versátil. Puede acompañarlo con sabrosas cocinas y deliciosos postres de chocolate. Pero la mejor parte es que el té es una excelente fuente de confort y calor para mantenerte calentito durante los meses fríos. Además, una taza de té debería ayudarlo a sentirse más relajado, revitalizado y revitalizado.

No es necesario ceñirse a su receta básica de té. ¡Prueba estas reconfortantes y deliciosas recetas de té caliente! Ah, ¿y dijimos que están infundidos con especias de otoño y jugos de frutas?

1. Té de manzana con especias de otoño

Es otoño y no hay mejor receta de té caliente que este té de manzana con especias de otoño. Un té caliente reconfortante combina clavo, jugo de manzana, canela en rama. También puede agregar un poco de edulcorante Pure Via.

¡Esta dulce mezcla de especias calientes es un verdadero placer de otoño!

2. Té de naranja picante

El otoño es un momento para acurrucarse y leer un libro mientras bebe una taza de delicioso té. ¡Esta es una de las recetas de té caliente que tengo en mente para esos días de abrazos!

Disfruta de este delicioso té con sabor a limón. Hecho con clavo molido, canela molida y un beso de Tang con sabor a naranja. ¡Es fácil y está listo en menos de cinco minutos!

3. Té de canela para el dolor de garganta

¿Atrapaste el error? ¿No te sientes como de costumbre? El té de canela para el dolor de garganta es un té relajante que seguramente te ayudará a levantarte de la cama cuando estés deprimido por los estornudos.

Beba este té cada vez que se sienta mal y cuando el clima se vuelva más fresco. ¡El jengibre también ayuda con las náuseas!

4. Té de manzana y arándanos en olla de cocción lenta

¿Manzana y arándanos en un té? ¡Sí, por favor! Haga que esta receta de té sea fresca, afrutada y un poco picante.

Y como está cocido en la olla de cocción lenta, puede poner todo en él y luego dejarlo. Para que pueda volver a casa y disfrutar de un cálido y acogedor té dulce de arándanos y manzana.

5. Latte de té chai de vainilla y caramelo

¿Mis dos sabores favoritos en una taza? ¡Sí, esto es real! Despierta con este cálido y rico café con leche de té Chai de vainilla y caramelo.

Es la combinación perfecta de dulce, picante y un poco de cafeína. Perfecto para aumentar tu energía y ponerte en marcha para un día productivo.

6. Té ruso caliente

Así que esta receta no requiere té de verdad. Pero quiero compartirlo con ustedes porque también es una bebida caliente deliciosa y sabrosa. El té ruso es en realidad una mezcla de jugo de limón y naranja.

¡Con notas cálidas de almendra y vainilla, esta bebida caliente agregará sabor a tu día!

7. Té de frambuesa caliente

La frambuesa le da una nota dulce, un aroma agradable y un sabor delicioso a una receta clásica de té verde. Este té de frambuesa caliente es un delicioso sorbo en los meses más fríos y siempre que necesite una buena fuente de vitamina C.

8. Té de caramelo de canela candente

Si bien el Día de San Valentín está muy lejos, no hay ninguna razón por la que no puedas ponerte romántico con recetas de té caliente como esta. Calienta tu alma con té negro infundido con todas las bondades de los caramelos de canela al rojo vivo. Es la receta perfecta de té para acurrucarse cuando estás acurrucado con tu ser querido.

9. Té con leche de rosas

¿Sabe tan bien como parece? ¡Puedes apostar! Pruebe este té de leche de rosas de ensueño para disfrutar de una elegante experiencia de té de la tarde.

No se olvide de combinar esto con algunos pasteles de limón o tartas de natillas para un placer final.

10. Té de granada

Solo necesitas tres ingredientes simples (granada, azúcar, agua) para preparar este sabroso té. Es dulce y está repleto de antioxidantes esenciales para nuestro cuerpo. Si tienes un montón de granadas en tu despensa, ¡debes probar recetas simples de té como esta!

11. Té de piña y jengibre

Si no le gusta el jengibre pero quiere disfrutar de sus beneficios para la salud, esta es la receta para usted. Mezclar piña con jengibre fresco definitivamente enmascarará el sabor picante y picante. Por lo tanto, ahora puede disfrutar de una bebida caliente sabrosa y refrescante que también puede aliviar el malestar estomacal cualquier día.

12. Té de arándano caliente

Este té de arándano caliente es lo suficientemente dulce y sabroso como para servirlo en fiestas y reuniones sencillas. Si no le gustan los cócteles y otras bebidas alcohólicas, entonces este té es lo que necesita. De hecho, ¡cada fiesta de té debería tener esto en el menú!

13. Té caliente London Fog

La temporada de otoño puede no ser tan fría como el invierno. Pero el descenso de temperatura puede resultar frío para algunas personas. Para mantenerte caliente, junta avena, una taza de agua, edulcorante, extracto de vainilla y té Earl Grey.

Luego mézclelos y termine sus antojos de un té rico, cremoso y reconfortante.

14. Té de hierbas de coco caliente

Nada se pone más saludable que esta receta de té caliente que tengo aquí para ti. Disfrute de esta bebida vegana, vegetariana, sin gluten, sin lácteos y sin soja. De lo contrario, se llama té de hierbas de coco caliente.

¡También es muy fácil de hacer!

15. Latte de té de manzanilla

El té de manzanilla es famoso por sus distintos efectos calmantes y notables beneficios para la salud. Pero si no disfruta del té de manzanilla puro, siempre puede probar una receta de té de manzanilla con leche con leche. Nothing makes me feel calm before going to bed at night like how a chamomile tea would.

16. Lemon Ginger Tea

Simplicity doesn’t stop lemon ginger tea recipes from spreading relaxing and satisfying vibes. It’s simple but flavorful! Who would’ve thought that lemon and ginger are a perfect match?

17. Fresh Mint Tea

Are you looking for a cup of tea that can relieve the stress? Keep it simple with this fresh mint tea recipe. So get a cup of hot water, add a handful of mint leaves, let it steep, sweeten, and enjoy!

This fresh mint tea is also an effective pick-me-up drink!

18. Ginger Turmeric Root Tea

Witness the healing powers of turmeric. Try a cup of amazing ginger turmeric root tea. It’s a soothing and warming beverage from your throat down to your tummy.

So the next time you’re not feeling well, you know which recipe to turn to!

19. Fruit Spice Tea

What happens when orange, pineapple, and pomegranate juice come together? An easy peasy and festive hot tea recipe. The color may put you off, but the taste will keep you wanting more.

This cup of tea is also packed with vitamins and minerals. From Vitamin C, iron, calcium, Vitamin B complex, Vitamin K, to so much more.

Watch this video from Goodful for more calming and healthy hot tea recipes:

Thank you for reading until the end! I hope you love these hot tea recipes and are already looking forward to trying them. These are ideal during chilly days and evenings.

A cup of tea is a great means of relaxing after a long and tiring day. So from one tea lover to another, I do hope you find your cup of tea here…if you know what I mean!

What do you think of these hot tea recipes? Which recipes are you planning to try? Share your thoughts with me in the comments section below.

¡No olviden mantenerse en contacto, amantes de la comida! You can also WRITE FOR US and share your delectable recipes!

Editor’s Note – This post was originally published on January 11, 2017, and has been updated for quality and relevancy.


Tried and True Storage

Have you noticed I use an awful lot of mason jars? There’s a reason why Mr. John Mason’s jars have been a popular storage favorite for over a century! I love them not just for serving green smoothies, but for storing this healthful home remedy for cough recipe. These days you can find them anywhere from antique shops to grocery stores. I often buy mine at a local feed supply store.

Please let me know in the comments below if you’ve tried this natural remedies for cough recipe for ginger lemon honey tea, or any of the other home remedies for sore throats (and a whole host of other ailments!) I’ve created. I’d love to know how they work for your family.

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