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¿Qué haríamos sin café? Ser un poco menos saludable, tal vez
10 maneras en que el café puede salvarle la vida
Si realmente aprecia el sabor del café, le complacerá saber que el sabor es solo el comienzo. No solo agrada su paladar, sino que también le brinda a su cuerpo múltiples beneficios para la salud e incluso podría ayudar a prevenir enfermedades.
Según muchos estudios, el consumo de café se ha relacionado con tasas más bajas de cáncer de hígado, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Además, puede darle energía, ayudar a quemar grasa y ayudarlo a concentrarse.
Afortunadamente, el café existe desde hace siglos y no va a desaparecer. Sirve una taza de Joe y echa un vistazo a 10 formas en que el café puede salvar tu vida.
Puede ayudar a quemar grasa
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Se ha conocido la cafeína para estimular la termogénesis, que es la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía. Una vez que bebe una taza de café, aumenta la cantidad de calorías que quema su cuerpo a lo largo del día, lo que hace que quemar más grasa en general.
Puede reducir los riesgos de cáncer
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Puede hacerte más inteligente
Estudios muestran que el café tiene la capacidad de mejorar la memoria, los tiempos de reacción y la función cerebral en general. En otras palabras, una vez que la cafeína llega al cerebro, activa elementos específicos del cerebro que ayudan con la concentración. Bebe una taza y concentrarse.
Puede proteger su hígado
Puede proteger contra la diabetes
Te despertará
Este beneficio puede parecer obvio, pero eso no significa que deba pasarse por alto. Siempre y cuando tenga cuidado con azúcares añadidos, cremas, y jarabes, el café es una de las formas más saludables de darle ese estímulo que necesita para pasar el día.
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